Kleingeräte:
Foam Roller
Circle, Ball und
Pilates Band
Diese werden im Mattentraining eingesetzt. Sie schulen die
Wahrnehmung, förden das Gleichgewicht und gestalten
das Training anspruchsvoll und spannend.
Großgeräte:
Allegro
Chair
Spine Corrector
Diese werden im Einzeltraining eingesetzt. Die Pilates Geräte
stellen in erster Linie eine Bewegungserleichterung dar.
Das Federsystem des Allegros und des Chairs ermöglichen
es dem Trainierenden Muskeln gezielt zu kräftigen und
zu dehnen sowie die Koordination zu verbessern.
Somit werden die Bewegungen dynamisch und geschmeidig.
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